sobie kupic

Ziemniaki jak masz na obiad to mozesz je dac po treningu, przed ryz, najlepiej kupuj brazowy bo ma nizsze IG. Np jak mama robi ziemniaki zostaw sobie je po treningu a przed zjedz ryz. Staraj sie nie jesc tlusczu przed treningiem i po treningu. Przed moze wplynac na trening i spalanie fatu a po przeszkadza w szybkim transporcie mikroskladnikow do [...]

Nie jestem kulturystą i do tego nie dążę.Dieta jest pod treningi boksu.To co mogę sobie białko kupić w celu uzupełnienia napisałem Wam moją dietę proszę o ocenę

w IHS jest dodatek histydyny wiec chyba jest szybciej wchłanialne - tak gdzieś czytałem Pozwolę sobie od razu o jeszcze jedną rzecz - jestem na redukcji, mam dość uszczuplony budżet by kupić dobre BCAA. Czy warto zdecydować się na zakup aminokwasów i brać je TYLKO przed aerobami? Trenuję 4x w tyg, aeroby mam 2x w tygodniu ok 20-25min (dopiero je [...]

[...] kreatynę (monohydrant) np. z OLIMPA 300 kaps. za okolo 56zł. Sposób przyjmowania: 4 kaps po treningu. po zakończonym cyklu -najlepiej odczekac dwa, trzy miesiące i kupić sobie jabłczan kreatyny np. Cell Pump 665g. i dopiero po tym cyklu(oczywiscie dwa miesiace przerwy) proponuje wziąść xpanda + mono. Nie warto zaczynać odrazu z górnej półki. [...]

Chcesz przytyc to musisz coś kupić, my ci kasy nie mamy jak dać, do roboty idz i sobie zarób. Nic nie jest niemożliwe ! Trzymamy za ciebie kciuki !

Za taką cenę to można kupic co najwyżej same stojaki ;-) Ławeczka z pewnością jest bublem. Dozbieraj i kup sprzęt na którym nie zrobisz sobie krzywdy,

[...] dużo o gainerach więc zapytam tu: Jakie gainery(odżywki) mają skład podobbny do TopMass olimpa??. Chodzi mi o odzywe z mniej więcej takimi stosukami 50:50 lub tak żeby różnica nie była za duża:) tak jak top. Wsumie taniej by chyba wyszło kupić ovolopa i odżywe ww wymieszać 50:50 i już ale narazie sobie kupie kupną:) (((:Mod Forum Elektronika:)))

hehe śmieszny apel ale po prawdzie wczoraj sobie myślałem ze musze kupic ksiazke o dietetyce,tylko jakąś na poziomie i wlasnie sie zastanawialem czy Pan Marek coś takiego wydał ps. przy okazji,znacie książke dot. dietetyki godną polecenia? Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-10-27 19:27:43

Wiem Wiem ze musze odczekać z cyklem ale juz powili chcem zacząć sobie cos kupować;)mass xxl to obowiążkowa chcem kupic bo jest ok ale z tego co widze to mozna robic cyck na CM3 i AAKG????Czy cos innego i dobrego byscie mi polecili????

[...] osobno tzn lawka w jednym kartonie, stojaki w drugim, modlitewnik w kolejnym itd., wiec pewnie u Ciebie bedzie tak samo. Jesli chodzi o stojaki to moim zdaniem powinienes sobie je odpuscic. lepiej dolozyc pare zlotych i kupic lepsze. Jesli koniecznie chcesz wolnostojace to np MS-S008. Sa stabilniejsze. Choc w ogole to bym polecal ktores [...]

Szkoda tylko ,ze z nas 2 to raczey ty wygladasz jak chlopczyk Za pewne twoje pojecie w tematyce farmakologi przerasta moje najśmielsze oczekiwania , a ty sam jako alfa i omega wiesz najlepiej, najwięcej etc. etc. Idz kupic sobie lopatke bo brudzisz rece w piasku chlopczyku

Kain a co mozesz powiedziec o DIBENCOZIDE MAGNUM MEGABOL zastanawiam sie czy tego nie kupic sobie czy wiesz cos o tym specyfiku

Po kilku tygodniach stwierdzam że chciałbym sobie coś kupić na siłownie. Zastanawiam się co dokładnie, myślę właśnie jak wspomniałem wcześniej nad modlitewnikiem a wyciągiem. Waszym zdaniem co bardziej mi posłuży? Myślę że w moim miejscu najlepiej sprawdzi się wyciąg wolnostojący jeżeli już. co według was będzie najlepszym wyborem? a może coś [...]

lepiej kupić sobie fajny dres , adidaski i do lasu marszobiegi robić , albo rękawiczki na siłownie i troche żelastwa poprzerzucąć , będzie to tańcze a i efekt przyniesie lepszy...o wiele lepszy

[...] jakaś lipa i nie warto)no i że ma tylko jednego amora. Ja:to jakiej on jest firmy? Ona:nie wiem Ja:co ma napisane na ramie? Ona:Pininfarina. Ja:a coś jeszcze??? Ona: nie No i szukam sobie w necie tego rowerka a tu nima.No to robie forum. I po tym lipnym poście pytam Was się(i ciebie skafi z Łodzi też)Co to kurde jest i do czego się nadaje? Pozdro

[...] identycznie... biorę go już 2 tydzień i jestem BAAARDZO zadowolony z efektów... różnica jest taka że ja wiedziałem, że mój Swolen jest zbrylony... można taki kupić normalnie w sklepie za połowę ceny. Poradziłem sobie z nim mikserem do warzyw :) Musieli sporo tego wyprodukować (tego zbrylonego)bo zaproponowali mi 100 sztuk za pół ceny :D

[...] poza tym czuję się dużo lepiej. Przy 180 cm wzrostu 100 kg nawet niezłej masy szału nie robi żadnego. Z tym że mi nie zależy na gabarytach a na sile i dobrym samopoczuciu. Sam sobie odpowiedz kiedy zacząć się "rzeźbić", ale te 77 kg to moim zdaniem żadna baza do wycinki - chyba że zalezy Ci żeby po redukcji wyglądać jak były więień Oświęcimia.

[...] bierzesz po treningu 10g białko - 1x miedzy posiłkami 20-30g z mlekiem, 1x na noc 40g z H20.. gainer - poczekaj troche aż do sklepów wejdzie nowa wersja gainera mct i sobie kup bierz w zalezności od diety pewnie conajmniej 100-150g dziennie(na 2-3 razy) Doradca w suplementacji [...]

100zł to moze sobie karnet kupic na silownie

Xena, mam pytanko: czy w takowej hurtowni da radę kupić sobie kilogram, może dwa na spróbowanie. Nie mam żadnego kumpla chętnego na coś takiego. Pytanko drugie: to 98% białka to na mój gust sproszkowane białko lub żółtko jajka kurzego, a nie gotowe, przyswajalne białko. Czy przypadkiem nie mam racji? Collin Mc Hertz